自分を育てる

ジャーナリング は意味がない?続かない理由と、私が続けられたコツ

ジャーナリングを始めた頃の私「書いても意味ある?」「何を書けばいいかわからない」「3日坊主」「意識高い人がやるなんか胡散臭いもの」正直私もそう思っていました。やっぱり人間は自分が知らないものに関しては構えてしまいがちなんですよね。ところがと...
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ジャーナリングとは?初心者でも続く始め方と、私が毎朝5分で変わり始めたこと

「ジャーナリング」という言葉を聞いた事はありますか?SNSで見かける事はあっても、「何を書けばいいの?」「日記とは何が違うの?」と感じる人も多いと思います。実は私もその一人でした。そんな私が始めたのが、毎朝5分だけ、自分と向きあうジャーナリ...
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ブログ100記事チャレンジ|人生を変える、その記録を今日から始めます

「あの時始めていれば。」そう思った事はありませんか。これは、人生を変えたい35歳の私が、自分の手で未来を少しずつ変えていく100記事の記録ですなぜ100記事チャレンジを始めるのか子育てを始めて、本当に毎日があっという間に過ぎていく感覚が強く...
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30代・2児の母が『ついでに自分も育てよう』と思った話

こんにちはLULLです。2児の母になり30代半ばになりました。子どもを育てていると、静かな自分だけの時間が欲しくなって 朝、早起きしてみたんです。 最初はゆっくりお風呂に浸かってみたり、メイクをしたり、不思議と、どんどんやりたいことが出てき...